Clases de yoga online enfocadas en movilidad consciente, regulación del sistema nervioso y conexión cuerpo-mente. Un espacio accesible para habitar el cuerpo con más presencia, suavidad y consciencia.
Las sesiones integran respiración, movimiento, mindfulness y descanso profundo.
2 sesiones a la semana En vivo
Martes 830-930 am
Jueves 8-9 am
Todas las clases se quedan grabadas para que puedas realizar tu práctica cuándo quieras.
✨ Prácticas para acompañar tu bienestar cotidiano desde casa.
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